私はどうしてもタバコがやめられない女です。
タバコを吸っている時の自分が好きなんです（病気です）
でも最近体調も優れないし、肌の老化や病気など将来的なことを考えてもここでやめなければ。

決心

で、行ってきました。ついに禁煙外来。
最初はS市の病院の禁煙外来に電話で問い合わせたら、保険が効いた料金でもかなり高い診療費を言われたので「禁煙外来ってそんなに高いんだぁ」とヘコんでいたら、近くのドラッグストアの薬剤師の優しいお兄ちゃんがO市のO病院の禁煙外来が料金も安くて良いと教えてくれた。
早速電話して予約。
翌日の予約がすぐにとれた。

禁煙外来

そして昨日、はじめての禁煙外来。
禁煙外来は外科でやっていた。
先生はクマみたいな先生でとてもおもしろい人だった。よかった。
これから3ヶ月間お世話になるのだから相性の合わない先生じゃ困る。

何枚かの用紙の質問に回答を記入してたら「立派なニコチン依存症だね！」と言われ保険適応となった。嬉しいんだか悲しいんだかわからないけど、1日20本19年間吸い続けているのだから当然の診断結果だ（いつから吸ってるんだ？という疑問は持たないように。）

禁煙補助薬

治療薬として禁煙パッチ（ニコチンパッチ）か、飲み薬の錠剤（バレニクリン）があり、どちらかを選択することに。どちらも健康保険が使える。

• 禁煙パッチ
  体に貼ってタバコの代わりに体内にニコチンを吸収させる禁煙パッチは最近薬局でも購入ができるようになったので知っている人も多いですよね。
• 飲み薬
  「チャンピックス」という名前の新しく開発された錠剤の飲み薬で、医師の処方がないともらえません。ニコチンを含まず、脳に直接働きかけます！ニコチンを体内に吸収させる禁煙パッチや禁煙ガムとは違います。
  この「チャンピックス」の効果は2つ。
  ・ニコチン切れ症状を軽くする。
  ・禁煙中に一服してしまったとき、タバコをおいしいと感じにくくする。

禁煙パッチは体に貼ったその日からタバコを吸ってはいけないのに対して、「チャンピックス」の場合は飲み始めた1週間はタバコを吸っても大丈夫。飲み始めてすぐから徐々に薬の効果が出て来て、しっかり効果が出てくる飲んで1週間後から禁煙開始となります。徐々に薬の量も増えていきます。
「チャンピックス」は無理なくタバコをやめることができるため禁煙パッチよりも禁煙成功率がかなり高いそうです。医者で処方するのは今はほとんどこの飲み薬の「チャンピックス」だそうです。

費用

禁煙治療の料金はトータルでいくらかかるのか？
私の行った病院の場合はこれくらいです。

• 禁煙パッチの場合
  初診料＋再診料：約2,200円
  ニコチン依存症管理料：約2,900円
  院外処方箋料：約600円
  禁煙補助薬（禁煙パッチ）：約6,200円
  合計：約12,000円（3ヶ月合計：保険適応3割自己負担として）
• 飲み薬の場合
  初診料＋再診料：約3,000円
  ニコチン依存症管理料：約2,900円
  院外処方箋料：約1,200円
  禁煙補助薬（飲み薬）約11,300円
  合計：約18,000円（3ヶ月合計：保険適応3割自己負担として）

※病院によっては、禁煙プログラム料金等で金額が違う場合があります。また、禁煙外来はどの病院でも予約制なので、禁煙外来を受診される方は必ず事前に電話で確認してくださいね♪

比較するとパッチの方が安いですが、効果で選べば飲み薬ですね。
病院の禁煙外来へ行かずに薬局で直接パッチを買う金額に比べたら、手間はかかりますが病院で処方してもらい健康保険適応で薬を買えば3分の1くらいの料金で済みます。

私はもちろん相談の結果、飲み薬の「チャンピックス」にしていただきました。

経過

最初の3日間は1日1錠。
1日目の昨日はタバコを12本吸いました。
2日目の今日は今のところ8本。たぶん10本くらいで済みそうです。
（先生から毎日記入する禁煙手帳をもらって本数のチェックもしてます）
まだ2日目ですが、ニコチン切れの症状が軽くなってきました。
いきなりタバコをやめるのではなく、1週間徐々に薬を効かせていってから禁煙開始になるので気持ち的にも楽。 禁煙パッチのようにニコチンを体に吸収させているから吸いたくならない（もし吸うと吸いすぎた感じで具合が悪くなる）のと違って、脳のニコチン受容体に直接働きかけて催眠術にかかったようにタバコに執着がなくなってくるので良い。禁煙の方法としては最良だと私は思う。

薬を飲むまでは禁煙できる自信がなかったけど、飲んでから禁煙ができそうな気がしてきた。 ニコチン切れの症状が軽くなってきたおかげだ。
「禁煙ができそうな気がしてきた」だけで私にとってはかなりの進展。
自分の意志では全くやめられないダメな私ですが我慢をせずに自然にやめられそうだ。

これから3ヶ月間、2週間に1回禁煙外来へ通いながら
なんとか頑張って普通の女の子に戻ります！（違）

追記

禁煙その後の様子は「禁煙外来に行ってきました！【その後】」をご覧ください。