湖畔沿いのスポーツ施設でピラティスやプールのレッスンをやっていて
ずっと行こう行こうと思っていたのだけど、やっと昨日行ってきました。
火曜日の夜はピラティスと『脂肪燃焼アクア』というプールレッスンの日。
時間差でふたつ続けてレッスンを受けられる。
年齢とともに怠けてきた体（見た目的にも、体力的にも）のためにもやらなくては。
お友達のmoshたんをお誘いしたら一緒に行ってくれると言うので女ふたりでレッツゴー！

私が仕事をギリギリまでやっていたので、行ってすぐにピラティスのレッスンルームへ。
ピラティスのレッスンを受けるのは20代〜30代の女性ばかりだった。
先生は私たちより年上だけど若々しいエネルギッシュな女性。
こういうレッスンは生まれて初めてなのでなんだか緊張。
本当にmoshたんがいてくれて良かった。

ピラティスはやってみると予想外にかなりキツくて
「もう筋肉が無理です！」という限界まで体の隅々の筋肉を使う。
すっかり固くなった体もギシギシ。
すっかりなくなった腹筋もプルプル。
たぶん私が一番体が固かったと思う。
1時間のレッスンが終わるともうヘトヘトでけっこう汗もかいていた。

もうこれ以上体を動かせないんじゃないかと思うくらいなのに
続けて『脂肪燃焼アクア』のレッスンが始まるのでヨロヨロしながらプールへ向かう。
大丈夫だろうか。
途中でプールに浮くんじゃないだろうかと不安がよぎる。
でも『脂肪燃焼アクア』のレッスンは年配の女性が多く、「疲れていても大丈夫かもしれない」という気がしてきた。
水中だしピラティスよりは楽だ・・・と最初は思っていたのだけど甘かった。
やっているうちにだんだんキツくなってきた。
ピラティスは体勢的にというか筋肉的にキツかったのだけど、『脂肪燃焼アクア』は体力的にキツい。
だんだん先生の声も遠のいていく。
なんとかみんなと合わせて体を動かすだけで精一杯。
水中でキックだのジャンプだの駆け足だのがたたみかける。
相当私がヘタバっていたらしくて途中moshたんに笑われる。
1時間のレッスンなのにちっとも時間が進まない。
まだあと30分。
まだあと20分。
1時間たって終了した時には「神様ありがとう！」という気分だった。
moshたんは「私はまだまだ泳げるよー」という余裕な発言をしていたけれど
プールから上がった瞬間に私たちは更なる体の重さに初めて気がついた。
水の浮力で体が軽くて楽に動かせていたのね。

レッスンをやってみて、自宅でひとりじゃピラティスだってあんなにできないだろうしプールで体を動かすのは一番全身の筋肉を使えるから、やっぱりこういうレッスンで強制的にやるのが一番良さそうだと思った。

とにかく昨日は初めてなのでドッと疲れてしまい、大浴場に入ったら倒れそうだったのでシャワーだけで帰ってきた。

そして、2時間めいっぱい体を動かして燃焼させたエネルギーを
mosh家サーバの生ビール3杯で補給して帰ってきました・・。

来週は美女がもうひとり増えて3人で行ってきます。
来週もがんばるぞ！！